第96話 「熱中症にならないように！③」暑い夏を乗り切る（のりきる）ためには、どんな食事が良いのでしょう？ Published at: 2018/08/14

あら、どうしたの？全然食べないじゃない。
(Oh, what's wrong? You don't eat at all.)

暑くて、食欲がないんだよ。
(It's hot, so I have no appetite.)

それは困ったわね…じゃ、「さくら特製・元気ごはん」を作るわ！
(That's a problem...so I'll make "Sakura's special 'genki' meal"!)

なに、それ？
(What's that?)

暑いときの疲労回復には、ビタミンB１が特にいいらしいの。 豚肉や、納豆など大豆製品に多く含まれているそうよ。 ビタミンB１たっぷりのごはんを作るわ。(*1) (*2)
(I heard that to recover from exhaustion, Vitamin B1 is especially good. It's in pork and soy products such as natto. I'll make a meal with plenty of Vitamin B1.)

それは楽しみだな。夏も元気に仕事できるのも
(I'm looking forward to it! [Hint] It's thanks to you that I can work cheerfully even in summer.)

さくらのためだな。

さくらのせいだな。

さくらのおかげだな。